Khi thời tiết thay đổi, mọi người rất dễ bị cảm lạnh và ho, tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng cần đến hiệu thuốc hoặc tìm gặp bác sĩ. Các biện pháp tự nhiên trị cảm cúm tại nhà cũng sẽ giúp ích cho bạn.

Cách trị cảm cúm tại nhà

1. Trà nóng để làm dịu cổ họng và giảm tắc nghẽn

Trà nóng và sữa nóng giúp làm dịu và chống ho và cảm lạnh. Chất lỏng nóng giúp giảm tắc nghẽn, làm dịu màng họng và mũi của bạn, đồng thời giữ cho cơ thể bạn đủ nước, điều này cần thiết để chống lại nhiễm trùng do vi rút. Dưới đây là một số biến thể của trà làm dịu để chống lại cảm lạnh và ho.

• Trà chanh dây và hành tây: cắt đôi hai quả chanh dây và một củ hành tây vừa và đun sôi chúng với nhau trong khoảng 4 cốc nước trong 10 phút. Lọc, chỉ để lại chất lỏng. Làm ngọt nó với mật ong.

• Trà gừng: đun sôi nước và cho bột hoặc gừng tươi vào.

• Trà tỏi: đồ uống nóng thêm tỏi. Nó không có vị ngon, nhưng nó chống lại nhiễm trùng.

• Trà C innamon: pha nước nóng với quế và mật ong.

• Sữa nghệ: Đun sôi một cốc sữa, sau đó thêm một thìa cà phê nghệ. Trộn trước khi uống.

• Lá chanh: đun sôi lá chanh, trộn cùng nước nóng với một ít đường.

Trà gừng giúp trị cảm cúm tại nhà nhanh chóng

2. Mật ong để chống ho và nhiễm trùng

Mật ong là một phương pháp điều trị ho tự nhiên. Trên thực tế, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mật ong có hiệu quả tương đương so với một thành phần giảm ho thông thường. Mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn có thể chống lại nhiễm trùng.

• Mật ong cay: rắc bột gừng và hạt tiêu đen lên một thìa mật ong

• Trà mật ong: pha một ít mật ong vào nước ấm.

3. Súp nóng chữa cảm cúm

Giống như nước nóng, súp nóng có tác dụng làm thông tắc nghẽn, làm dịu màng và cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

• Súp rau củ: nước dùng đơn giản với các loại rau, củ và một ít gia vị.

• Súp gà và rau: món ăn này có thể được chế biến cho người ăn chay, nó cung cấp protein và thực phẩm để tăng cường năng lượng và bảo vệ khỏi cảm cúm.

Súp nóng có tác dụng làm thông tắc nghẽn

4. Phương pháp điều trị thay thế cho cảm lạnh và cúm

Bên cạnh việc uống hoặc ăn, có một số phương pháp điều trị cảm lạnh và cúm đơn giản và dễ dàng có thể làm giảm các triệu chứng và giúp trẻ hồi phục sau cảm lạnh và cúm nhanh hơn.

• Làm ấm giường: để ngủ khi bị cảm lạnh, bạn hãy dùng bàn là nóng lên ga trải giường để làm ấm cơ thể.

• Ngâm chân: cho nước nóng vào xô và ngâm chân vào nước ấm.

• Bơ hạt mỡ: bôi bơ hạt mỡ lên mũi để giảm nghẹt mũi. Điều này đặc biệt có thể hữu ích cho trẻ sơ sinh

• Xông hơi bằng thảo dược: sử dụng một loại thảo mộc có tên là Mayani - nó có mùi giống như bạc hà và được biết đến với đặc tính long đờm. Ngồi dưới một chiếc chăn với một nồi lá Mayani đã đun sôi và để hơi nước tỏa ra khắp mặt và ngực. Bạn cũng có thể thay thế dầu khuynh diệp hoặc tinh dầu bạc hà bằng nước nóng.

• Hành tây: bóc vỏ một củ hành tây, cắt đôi và đặt ở hai bên giường. Hành tây hấp thụ độc tố và vi trùng và được cho là có tác dụng thanh lọc không khí.

Xông hơi với thảo dược cũng là cách trị cảm cúm tại nhà hiệu quả

* Xin lưu ý: Đây là bài thuốc dân gian tổng hợp, không phải phương pháp chữa bệnh đã được kiểm nghiệm chuyên môn. Không có tuyên bố hoặc bảo đảm nào được đưa ra về hiệu quả của bất kỳ biện pháp khắc phục nào được liệt kê. Các biện pháp trên không thay thế cho tư vấn y tế.

Trên đây là những cách trị cảm cúm tại nhà đơn giản, mong rằng bạn sẽ áp dụng thành công. Chúc bạn luôn vui khỏe và cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết