Thời tiết bắt đầu nắng nóng, oi ả hơn. Đặc biệt, nhiều nơi ở khu vực TP. HCM nhiệt độ lên đến 37 độ C. Những người làm việc trong văn phòng đã cảm thấy nắng nóng, khó chịu, huống hồ những bác xe ôm, grab hay người bán vé số, lề đường. Chưa kể, trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh trong thời tiết này nhất. 

Những bệnh lý dễ mắc trong thời tiết nắng nóng. (Ảnh: Internet)

Tham khảo ngay bài viết dưới đây về những bệnh dễ xuất hiện trời nắng nóng và cách phòng tránh hiệu quả. 

Những đối tượng dễ mắc bệnh trời nắng nóng nhất là ai?

Đa số chúng ta đều cảm thấy khó chịu khi phải liên tục đối diện với cái nắng oi ả của thời tiết mùa hè này. Thế nhưng, có một số người lại dễ trở thành những đối tượng mắc bệnh, phải kể đến như: 

• Những người cao tuổi từ 75 tuổi trở lên. 

• Những em bé mới sinh hoặc còn nhỏ tuổi

• Những người mắc bệnh mãn tính như bệnh tim, bệnh tiểu đường, hô hấp… 

• Những người mắc bệnh thừa cân

• Những người có thói quen hút thuốc

• Những người làm việc ở ngoài trời, khu vực hay môi trường làm việc không thông thoáng khí

• Những người làm việc nặng hay hoạt động nặng trong thời tiết oi bức

• Người du lịch nước ngoài chưa kịp thích nghi với thời tiết nóng nực

Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến sức khỏe con người ra sao? 

Kỳ thực, nắng nóng là điều kiện thời tiết khá thuận lợi cho hoạt động công việc. Thế nhưng, nếu nhiệt độ quá cao lên đến một ngưỡng quá cao hoặc con người phải liên tục làm việc dưới cái nắng oi bức này, trong thời gian dài, sẽ gây nên nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Vậy những căn bệnh có thể mắc phải trong thời tiết này là gì? 

Phát ban nhiệt 

Phát ban nhiệt, hay còn gọi là nhiệt gai là căn bệnh nhiều người dễ mắc nhất trong thời tiết nắng nóng. Căn bệnh này như thế nào? Đó là hiện tượng nổi ban đỏ, gây ngứa, đau, khó chịu thời gian dài. Nguyên do xuất hiện bệnh lý này là do cơ thể tiết quá nhiều mồ hôi. Trẻ nhỏ thường là đối tượng dễ mắc nhất. Các triệu chứng dễ gặp nhất là các mụn nước, mụn nhọt xuất hiện ở cổ, ngực, đặc biệt nhiều ở háng, cổ tay, khuỷu tay và ngực. 

Mất nước

Mất nước là hiện tượng xuất hiện khi cơ thể bị thiếu hụt lượng nước lớn, để duy trì cơ chế hoạt động bình thường của cơ thể. Thường xảy ra trong ngày nắng nóng. Nếu bạn bị mất nước, bạn sẽ có biểu hiện như sau: chóng mặt, mệt mỏi, khó chịu, khát, nước tiểu vàng, thậm chí ngất xỉu. 

Kiệt sức

Kiệt sức thường dễ mắc phải khi cơ thể bị mất đi lượng nước quá lớn, muối khoáng do mồ hôi đổ quá nhiều. Kiệt sức cũng có vài biểu hiện giống như mất nước như người mệt mỏi, khó chịu, ngất xỉu. Thế nhưng, kiệt sức còn có biểu hiện đau đầu, buồn nôn, nhịp tim đập nhanh, thở nhanh và cạn… 

Đột quỵ do sốc nhiệt

Hiện tượng này xuất hiện nếu nhiệt độ cơ thể lên đến 40 độ C. Đột quy do sốc nhiệt là căn bệnh đáng báo động và nguy hại đến tính mạng con người. Những dấu hiệu nhận biết hiện tượng đột quỵ do sốc nhiệt, phải kể đến như: nhiệt độ cơ thể tăng lên, da đỏ, nóng, người không còn đổ mồ hôi nữa, sưng lưỡi, thở dốc, buồn nôn, chóng mặt, hành vi quá khích, kỳ quặc, hôn mê. 

Đột quỵ do sốc nhiệt là một bệnh lý trong thời tiết nắng nóng. (Ảnh: Internet)

Những cách phòng tránh bệnh trong mùa nắng nóng

Có nhiều cách để phòng bệnh trong mùa nắng nóng, bạn nên thực hiện như sau: 

Bạn nên hạn chế ra đường vào giờ trời nắng nóng. Nếu bắt buộc ra đường, bạn nên mặc áo khoác, váy chống nắng, mang tất, đeo kính, mang khẩu trang… Những người lao động ngoài trời nên liên tục cung cấp nước cho cơ thể. Bạn cũng có thể bổ sung nước chanh, nước chanh muối pha loãng. Hạn chế uống quá nhiều nước đá hoặc nước lạnh, phòng bệnh viêm họng nhé. 

Nếu bạn là nhân viên văn phòng, hãy bật nhiệt độ điều hòa vừa phải. Nếu ở trọ, bạn không nên để quạt quá gần cơ thể, tránh bệnh đường hô hấp. 

Chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ các rau củ quả, ăn chín, nấu chín. 

Với trẻ nhỏ, bạn không nên để trẻ đi chơi ngoài đường nắng nóng quá lâu. Cũng không nên để trẻ trong ô tô một mình thời tiết này. 

Nếu phát hiện người thân xuất hiện dấu hiệu bệnh đột quỵ do sốc nhiệt, hãy gọi ngay xe cấp cứu. Bạn cũng không nên cho người mắc bệnh ăn bất cứ thứ gì vì có thể gây ngạt thở. 

Nếu nghi ngờ người mắc bệnh lý nắng nóng, hãy đưa người vào chỗ mát, cho uống nước một cách nhẹ nhàng, làm mát da bằng cách để khăn ướt lên da. 

Trên đây là những bệnh lý bạn dễ mắc phải trong thời tiết nắng nóng này. Hy vọng rằng bạn có thể rút tỉa nhiều điều hay ho trong bài viết này.